《国产精品久久综合桃花网-久久精品亚洲福利》

【国产精品久久综合桃花网-久久精品亚洲福利】

　　在日常起居上(shang)，此时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因(yin)此在衣(yi)着方(fang)面(mian)要(yao)适时增减。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早(zao)起，这样(yang)有助于体内的阳气升发(fa)。