剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替,因此在衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时增减。需要(yao)提醒的是(shi),春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短,为(wei)保证充足的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早睡早起,这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。

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