《2019亚洲男人天堂-厨房的春潮A片》

【2019亚洲男人天堂-厨房的春潮A片】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。