《91亚洲精品中文字幕-日韩精品久久中文字幕》

【91亚洲精品中文字幕-日韩精品久久中文字幕】

　　在(zai)日(ri)常起居上，此时昼夜(ye)温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的(de)是(shi)，春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为(wei)保证充足的(de)睡眠需要早睡(shui)早起，这样(yang)有(you)助(zhu)于(yu)体(ti)内(nei)的(de)阳气升发。