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　　在(zai)日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖交替，因(yin)此在(zai)衣着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早睡(shui)早(zao)起，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳(yang)气升发。