《2020天堂在线亚洲精品-欧洲午夜福利视频在线观看》

【2020天堂在线亚洲精品-欧洲午夜福利视频在线观看】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。