剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此(ci)时昼(zhou)夜温(wen)差较大、冷暖交替(ti),因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚(wan)时间缩短,为保证充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡早(zao)起,这(zhe)样(yang)有(you)助于体内(nei)的阳气升(sheng)发。

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