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经(jing)常半夜醒了睡(shui)不着,可(ke)能(neng)和环(huan)境影响(xiang)、抑(yi)郁症、更年(nian)期综合(he)征等有关。需要根(gen)据具体的病因(yin)进行相关调理。 1、环(huan)境(jing)影响:如果(guo)睡(shui)眠环境过(guo)于嘈(cao)杂,在半夜被吵醒之后容易睡不着(zhe),需要(yao)改(gai)