剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖交替,因(yin)此在衣(yi)着方面要适时增减。需要提(ti)醒(xing)的是,春分后夜晚时间(jian)缩短(duan),为保(bao)证充足的睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早(zao)起,这样有(you)助于(yu)体内(nei)的阳气升发。

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