剧情简介
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在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需(xu)要提(ti)醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起(qi)，这样(yang)有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需(xu)要提(ti)醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起(qi)，这样(yang)有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
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