《日韩高清一区二区三区不卡-97亚洲熟妇自偷自拍另类图片》

【日韩高清一区二区三区不卡-97亚洲熟妇自偷自拍另类图片】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。