《日韩 欧美 亚洲 高清-亚洲免费在线播放》

【日韩 欧美 亚洲 高清-亚洲免费在线播放】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。