剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此在衣(yi)着(zhe)方面(mian)要适(shi)时增减。需要(yao)提(ti)醒的(de)是,春分后夜(ye)晚时间缩(suo)短,为(wei)保(bao)证充足的(de)睡眠需要早睡早起,这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升发。

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