《老熟女国产精品久久久久久-国产亚洲福利精品一区》

【老熟女国产精品久久久久久-国产亚洲福利精品一区】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。