《欧美-区二区三区四区-男人的亚洲天堂》

【欧美-区二区三区四区-男人的亚洲天堂】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。