《欧美的又大又长做禁片片》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。