《肉多很黄很细致的小说-91精品国产综合久久久久》

【肉多很黄很细致的小说-91精品国产综合久久久久】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。