《国产福利九一精品-日韩中文字幕在线视频观看》

【国产福利九一精品-日韩中文字幕在线视频观看】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。