剧情简介

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  在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养(yang)生?宋曙(shu)霞认为,在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng),以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外,俗语称“春日吃春芽(ya)”,也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等,禁食或少食辛辣刺激食物(wu),以免肝(gan)火上炎。

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