剧情简介

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  在这个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理(li)养生(sheng)?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜,如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏肝(gan)柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya),比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等,禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu),以免(mian)肝(gan)火上炎。

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