《久99热这里只有精品-狠狠色综合7777久夜色撩人》

【久99热这里只有精品-狠狠色综合7777久夜色撩人】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。