《91亚洲欧美一区二区三区-韩国理论电影在线》

【91亚洲欧美一区二区三区-韩国理论电影在线】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。