《亚洲中文字幕在线19页-国产成+人欧美+综合在线观看》

【亚洲中文字幕在线19页-国产成+人欧美+综合在线观看】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。